Leistungen & Kosten
Mein Angebot richtet sich an alle Menschen, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten, die persönliche oder zwischenmenschliche Hürden überwinden wollen, oder die merken, dass etwas nicht stimmt — auch ohne einen Namen dafür zu haben.
Was ich Ihnen anbiete
Eine Beratungssitzung dauert ca. 50 Minuten. Jede Sitzung wird einzeln gebucht, so können Sie frei entscheiden, ob und wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen möchten. Die Menge sowie die Häufigkeit richtet sich ausschließlich nach dem Bedarf, den Sie mitbringen.
Nachdem wir uns kennengelernt, Ihre Ressourcen, Ziele und besonderen Eigenheiten geklärt und einen Beratungsplan erstellt haben, treffe ich mich meistens alle 2 bis 4 Wochen mit meinen Klienten. So können Veränderungsprozesse langfristig gestärkt und Sie dabei unterstützt werden, diese selbstständig anzuwenden.
Kosten
Beratungssitzung
130 €
pro Sitzung · ca. 50 Min.
Das reguläre Stundenhonorar für eine psychologische Beratungssitzung.
Sozialtarif
90 €
pro Sitzung · ca. 50 Min.
In einem begrenzten Kontingent, um Personen den Zugang zu ermöglichen, für die eine reguläre Beratung finanziell schwer umsetzbar wäre.
Das Erstgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Die Beratung ist eine Selbstzahlerleistung.
So läuft es ab
Sie vereinbaren ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch. Wir klären, worum es geht, wie ich Ihnen helfen kann — und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Am Ende wissen Sie, wie es weitergehen könnte, und Sie können frei entscheiden, ob Sie das Angebot wahrnehmen möchten.
Gemeinsam legen wir fest, welches Ziel Sie erreichen möchten — und wie der Weg dorthin aussehen kann. Ob Einzelstunden zur Reflexion, thematische Vertiefungen oder gezielte Trainings in Emotionsregulation und kognitivem Verständnis.
In individuell abgestimmtem Rhythmus arbeiten wir gemeinsam an Ihren Themen. Wir überprüfen Fortschritte regelmäßig und schließen die Beratung bewusst ab — mit dem Ziel, dass Sie Ihren Weg selbstständig weitergehen können.
Orientierung
Emotionale Erschöpfung und Dauerstress
Selbstzweifel, Blockaden und Unsicherheit
Ängste, Rückzug und Überforderung
Schwierige Lebensphasen und Entscheidungen
Umgang mit Kontrollverlust und emotionalem Essverhalten
Wunsch nach mehr innerer Stabilität und Klarheit
Erfahrungen
Ich hatte einen Punkt erreicht, an dem ich mich völlig überfordert fühlte und nicht mehr wusste, wie ich damit umgehen sollte. Die Arbeit mit Herrn Mai hat mir geholfen, mich verstanden, sicher und ernst genommen zu fühlen. Durch seine warme, aufmerksame und durchdachte Herangehensweise habe ich neue Wege gefunden, meine Gefühle einzuordnen, und begonnen, wieder zu vertrauen.
Aus dem Englischen übersetzt
Anfangs war ich skeptisch gegenüber einer Beratung, aber Herr Mais strukturierte und einfühlsame Herangehensweise hat mir geholfen, ruhigere und lösungsorientiertere Wege im Umgang mit Ängsten zu entwickeln. Die Veränderungen waren nicht nur für mich spürbar, sondern auch für die Menschen in meinem Umfeld.
Aus dem Englischen übersetzt
Vereinbaren Sie ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch. Wir klären gemeinsam, wie ich Sie unterstützen kann — ganz ohne Verpflichtung.
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